Mum Wellness Class - Monday 17:00-18:00

Ένας ζεστός και υποστηρικτικός χώρος για μαμάδες που αναζητούν επανασύνδεση με τον εαυτό τους. Σε κύκλο γυναικών με κοινές ευαισθησίες, θα βιώσετε κίνηση, καταγραφή σκέψεων και πρακτικές ρύθμισης του νευρικού συστήματος, για να ελαφρύνει το άγχος και να επανέλθει η ισορροπία.

Χωρίς απαιτήσεις, χωρίς ρόλους. Μόνο χρόνος και χώρος για να αναπνεύσετε, να νιώσετε και να υπάρξετε.

A calming space for mums to reconnect and recharge. In the company of like-minded women, you’ll experience gentle movement, guided journaling, and nervous system regulation tools to ease stress and restore balance.

No pressure, no expectations, just space to breathe, reflect, and feel supported. Because when you care for yourself in the presence of others who understand, everything shifts.